23. oktoober 2013

Tassikoogid

Cupcakes’id ehk tassikoogid on oma nime saanud küpsetamisviisi järgi – need on magusad ampsud, mida vanasti küpsetati pisikestes tassides. Tänapäeval saab neid kergesti valmistada muffinivormis. 




Riis ja riisitoidud

Kana tikka masala on Euroopas kõige populaarsem indiapärane roog. Proovisime lastega seda valmistada koos vürtsika riisiga india moodi. Lisaks tegid lapsed veel porgandisalatit koriandri ja piparmündi lehtedega ning mandariiniga. Salatile lisasime röstitud seemneid.



9. oktoober 2013

Hakkliha-shampinjonisupp seemnekuklitega

Supp on kasulik kõigile
Paljud inimesed ei armasta suppi, kuid ilmaasjata. Viimase aja uurimused on näidanud, et suppi peab ilmtingimata sööma, sest see aitab alandada ka vähiriski, haigestumist südamehaigustesse ning rikastab organismi vajalike toitainetega, mis on meie tervise jaoks vältimatud.
Supp on vähekalorilisem kui näiteks kartul ja liha, kuid sellest võib kõhu korralikult täis saada.

Pildid:



Tervislikud smuutid!

Isetehtud smuutide eelised on teada – saab kasutada just selliseid komponente, mis hetkel meele järele, täpselt on teada, mida jook sisaldab ja milliseid vilju-marju on kasutatud. Lisaks on võimalik kodustes tingimustes muuta jook tunduvalt täisväärtuslikumaks kasulike lisanditega nagu kliid, lina-, päevalille- ja kõrvitsaseemned.
Kõige parema on jooki teha kodumaistest ja oma aia puuviljades!

Siin ka pildid meie toredast tunnist: